5-те най-добри приложения за упражнения на вашия iPhone | Манзана

Приложения за упражнения на iPhone

Светът на фитнеса е новата тенденция. Водете здравословен начин на живот, където има баланс между тялото и ума ви, Изисква се много постоянство и воля. Но с помощта на някои инструменти можете да получите идеалната подкрепа. Ето защо Днес ви предлагаме серия от приложения за упражнения на вашето iPhone устройство.

Посещението на фитнес може да бъде мотивиращо, тъй като общувате с други хора, които следват същата цел. Но това не работи за всички, в случай че предпочитате да тренирате сами или нямате време да посещавате тези видове места, Добре е, че знаете, че в App Store ще намерите много приложения с пълни функции, благоприятствайки вашите резултати за кратко време, всичко зависи от усилията, които полагате.

Това са някои приложения за упражнения на вашия iPhone:

Упражнения у дома - без оборудване

Приложения за упражнения на iPhone

Когато нямате време да отидете на фитнес или просто искате да поемете тренировката си, това приложение може да бъде подкрепата, която го прави възможно. Макар че Можете и без оборудване, добрият съвет прави разликата.

Отчита това с много пълни функции:

  • Вземете персонализиран план: Независимо дали изграждате мускули, отслабвате или просто поддържате форма, програмата предлага персонализиран план, който е идеален за вашите цели и начин на живот. Действа бързо и дава дълготраен резултат.
  • Повече от 500 различни упражнения: Широка гама от упражнения, които да отговарят на вашите индивидуални нужди.
  • Различни упражнения: Тук всеки може да намери тренировка според вкуса си, независимо дали искате да свалите мазнини, да тренирате определени мускули, да разтегнете тялото си или просто да подобрите настроението си.
  • Персонализирани планове само за вас, съобразени с вашите фитнес цели и дейности, за по-бързи резултати.
  • Интелигентно проследяване на фитнес: Той автоматично записва напредъка ви, като ви помага да останете на път.
  • Започнете по всяко време и навсякъде: Не е необходимо оборудване и е лесно за следване. У дома, във фитнеса или на открито можете да тренирате по всяко време и навсякъде с домашни тренировки.

Има повече от пет хиляди мнения, издадени от потребители в App Store, където е достъпно. Това приложение има оценка от 4 звезди. Предлага се за iPhone, Mac и iPod Touch устройства.

Упражнения у дома и във фитнеса

Приложения за упражнения на iPhone

В този инструмент Ще намерите тренировки, които да следвате у дома или във фитнеса, създадени с планове, разработени от експерти. Упражнения за дупе, гърди, ръце или цяло тяло. Освен това ще имате на ваше разположение серия от много разнообразни опции, свързани със света на фитнеса.

  • Ежедневно проследяване: Запишете напредъка си в загубата на тегло, за да постигнете целите си с домашни тренировки
  • 3D обучение: Проследявайте тренировките си у дома, за да отслабнете краката си или да загубите телесни мазнини.
  • Диета за отслабване: Хранителна таблица и брояч на калории. В комбинация с домашни упражнения за загуба на мазнини можете да постигнете бързи резултати.
  • Спортно хранене: Получете препоръки за основни продукти за изграждане на мускули. Заедно с упражнения за ръце и гърди или фитнес упражнения за корем, които ще ви помогнат да качите маса.
  • Фитнес общност: Споделяйте тренировките си за коремни мускули, задавайте въпроси относно упражненията за глутеуси и разговаряйте с други потребители. Поискайте помощ с целта си да отслабнете и да отслабнете в чата.

Оценено с 4.7 звезди, това е едно от най-ефективните приложения за упражнения, налични на iPhone, също iPod Touch и Mac, Предлага се в App Store на няколко езика.

Упражнения у дома

Приложения за упражнения на iPhone

Ако търсите ръководство за обучение с обширно покритие, което покрива всички ваши нужди, това приложение е едно от най-добрите, които предлагаме. Има приятен интерфейс, който предоставя много точки в негова полза, В допълнение към многобройните си функции, той има перфектен баланс.

Основни характеристики: 

  • Тренировката балансира различни мускулни групи което го прави много пълен.
  • Достъп до тренировъчни планове с различна сложност.
  • Имате възможност да синхронизиране на данни с Apple Health.
  • Предлагат се упражнения за загряване и разтягане.
  • Запишете напредъка си обучение автоматично.
  • Графиката следвайте тенденцията на теглото си.
  • Можете да зададете напомняне за обучение.
  • Подробни видеоклипове и инструкции анимиран. Също така ги споделете с приятелите си в социалните мрежи.

Оценено с 4.9 звезди, това е много гъвкаво приложение. Можете да го изтеглите от App Store, където често получава добри отзиви. Предлага се за различни устройства на Apple като iPhone и iPod Touch.

Ежедневни фитнес тренировки

приложения

Упражнявайте тялото и ума си, постигане на значителен напредък не само във вашата физика, но и във вашето здравословно състояние. Най-хубавото е, че не е необходимо да ходите на фитнес, за да постигнете добри резултати. От комфорта на вашия дом можете да правите всяко от тях, от вашето ръководство за обучение.

Какви ползи можем да получим от това приложение?

  • Повече от десет различни упражнения за отделни части на тялото, за 5 до 10 минути.
  • Случайни упражнения цялото тяло за 10 до 30 минути.
  • Нови видеоклипове за упражнения достъпен за поточно предаване, идеален за мъже и жени.
  • Налични са няколко видеоклипа които показват как да изпълнявате всяко упражнение.
  • Разработено от a сертифициран личен треньор.
  • Инструкции и хронометър на екрана.
  • Повечето упражнения Те не изискват интернет.

Това е приложение, което е постигнало доста добър прием от потребителите, те обикновено оставят положителни отзиви. По този начин той достигна резултат от 4.5 звезди в App Store. Ако притежавате iPhone, iPad, iPod Touch или Apple TV, ще можете да се насладите на неговите функции.

Nike Training Club: Упражнение

приложения

С това приложение ще ви бъде гарантирано пълно обучение, създадено от професионалисти. Целта е правилно тренирайте всяка част от тялото си, като вземете предвид физическите си нужди. Помага ви в допълнение към своите функции, които включват интуитивния характер на използването му.

Най-забележителните функции:

  • фитнес у дома: коремни мускули и ядро, HIT, кардио, йога и др.
  • Тренировки за част от тялото: стомаха, гърдите, ръцете и раменете.
  • Нови рутинни упражнения всяка седмица, с подготвена музика за всяка тренировка.
  • Получете повече от физически упражнения насоки за упражнения, домашен фитнес, възстановяване и съвети на здравословния начин на живот.
  • съвети за начина на живот за да балансирате физическото и психическото си здраве.
  • Здравословни рецепти и ръководени медитации, всички в съдържание на хапки.

С повече от 23 хиляди отзива в App Store, Можем да потвърдим, че приемането е доброи много потребители в момента се възползват от неговите услуги. Той също така е оценен с 4.8 звезди. Това е приложение за обучение, на което можете да се доверите.

Надяваме се, че приложенията за упражнения на вашия iPhone, представени в тази статия, ви помогнаха да откриете любимото си ръководство за обучение. Избор на тези, които най-добре отговарят на вашите цели. Ако знаете за други, които трябва да включим, уведомете ни в коментарите. Четем ви.

Ако тази статия е била интересна за вас, препоръчваме следното:

5-те най-добри приложения за безплатно практикуване на пилатес на стената | Манзана


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговаря за данните: Actualidad Blog
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.