Fitbit е ръчен часовник, чийто дизайн се фокусира върху наблюдението на здравето и фитнеса на потребителя, докато Apple Watch има по-широк и по-разнообразен пакет от функции. Освен това работи много по-бързо и се интегрира по-тясно с iPhone. В следващите параграфи ще сравним устройствата Apple Watch срещу Fitbit.
Какво е наблюдение на активността?
Можете да измервате направените стъпки, изминатите мили, изгубените калории и активните минути до момента през целия ден с часовници или тракери Fitbit и Apple Watch. По същия начин можете да преглеждате напредъка си и да си поставяте лични цели.
Някои модели на Fitbit са оборудвани с барометричен алтиметър, който записва изминатото разстояние по склонове и може също да синхронизира данните за вашето тегло, събрани от интелигентната везна Fisbit Aria 2. Нещо повече, смарт часовникът Fitbit Ionic е способен да разпознава, когато карате колело, бягате и т.н.
Професионалните бегачи, които първоначално предпочитаха Fitbit Ionic пред Apple Watch, промениха мнението си след пускането на Series 2 с вграден GPS. Процесорът на Series 3 и 6 е много по-бърз, но батерията в тези модели е много ограничена.
Apple Watch с 4G може да се използва без да е необходимо да имате iPhone наблизо за достъп до интернет. В това той е подобен на Fitbit Sense и Versa 3, които освен че включват аудио плейър, могат също да докладват известия от вашия мобилен телефон и да извършват плащания безконтактно. Благодарение на това можете да се справите без да носите телефона и портфейла си.
Докато Fitbit е специално проектиран да проследява здравето и фитнеса, Apple Watch има само две приложения за същата цел: „Дейност" и "аз тренирам”.
Само с един поглед към вашия Apple Watch можете да разберете дали сте близо до постигането на ежедневните си цели за здраве и фитнес. Вашият напредък във всяка област се обозначава с три цветни пръстена (Движение, Упражнение, Стоене).
И двете устройства включват приложение, което идентифицира, ако сте били неактивни дълго време, като ви предупреждава, че трябва да се раздвижите, да станете и да протегнете краката си.
Apple Watch срещу Fitbit: Поставяне на цели
С Apple Watch можете да задавате цели само за изгорени калории, но не и за броя на стъпките или други показатели, така че може да изглежда като доста ограничено устройство, ако изгарянето на калории не е основната ви цел.
На Fitbit тракерите можете да задавате цели като: направени стъпки, изминато разстояние, загубени калории, време за активност, изкачени етажи и дори упражнения на час.
Мониторинг на сърдечната честота
Благодарение на LED светлините, разположени на гърба, и двете устройства могат да следят пулса. Това се постига чрез откриване на обема на кръвта и вариациите в размера на капилярите, когато са под налягане и сърцето бие.
Fitbits може да следи пулса ви 5/XNUMX. Когато тренирате, те могат да съхраняват данни, свързани с вашия пулс всяка секунда, докато го правят на всеки XNUMX секунди, когато сте в покой.
За разлика от това, процесът на наблюдение на Apple Watch се извършва на всеки десет минути, въпреки че е възможно да се постигне непрекъснато, ако приложението се държи отворено 'аз тренирам.
Открийте нередности в сърдечния ритъм
при сравняване Apple Watch срещу Fitbit, и двете могат да открият възможни нередности на сърдечния ритъм чрез електрокардиограма (ЕКГ). В случая на Apple Watch това се постига чрез поставяне на пръст върху цифровата корона.
Проверете нивата на кислород в кръвта
Въпреки че малко хора страдат от астма или имат коронарни заболявания, е възможно да се наблюдават нивата на кислород чрез сензора SpO2. Въпреки че Apple Watch и най-новите модели Fitbit са оборудвани с тези сензори, тези на Apple показват по-голяма гъвкавост.
Кислородът в кръвта може да бъде открит само за 15 секунди с най-новия модел Apple Watch и по всяко време на деня, докато с Fitbit можете да го направите само по време на сън.
Apple Watch срещу Fitbit: Изчисляване на калории
Можете да отслабнете само ако с упражнения изгаряте повече калории, отколкото консумирате. И двете устройства, които прегледахме, могат да броят калории.
Apple Watch използва данни за вашето движение и пулс. Колкото по-дълго го носите, толкова по-точен ще бъде броят на калориите, тъй като устройството ще научи още повече за вашите навици.
Apple Watch може да отдели калориите в покой от калориите при активност, като последните са тези, използвани за изчисляване на изгорените калории, нещо, което за мнозина не е правилно. Освен това часовниците на Apple не могат да записват точно изминатото разстояние или вида на извършените упражнения.
За разлика от тях, Fitbit Versa и Ionic разпознават, когато бягате или играете футбол. Устройствата Fitbit използват вашия ръст, тегло, възраст и пол за броене на калории, както и сърдечния ви ритъм, ако могат да го наблюдават.
За разлика от часовниците Apple, които трябва да се зареждат по-често, часовниците Fitbit не спират да изчисляват калории, докато спите. Точността на Fitbit е толкова впечатляваща, че можете дори ръчно да въведете конкретни физически дейности, като това, което ядете през деня. С тези данни ще бъдат оценени изгорените калории.
Apple Watch срещу Fitbit: Наблюдение на съня
И двата модела са надарени с функции за наблюдение на съня, но тези на Apple Watch не са много полезни предвид краткия живот на батерията. Във всеки случай е необходимо да изтеглите мобилното приложение, за да използвате тази функция.
Часовникът Fitbit е по-точен, когато става въпрос за автоматично разпознаване дали сме заспали, докато Apple Watch има склонност да счита всяка лека активност за част от съня. Моделите Fitbit Inspire 2, Versa 3, Charge 4 и Sense могат да разграничат различните фази на нощния сън: лек сън, дълбок сън и REM сън.
Приложения за проследяване на обучение
Въпреки изобретателността на приложенията на Apple Watch, „Тренирам"И"Дейност”, намираме приложението Coach за Fitbit за по-информативно и с повече статистика.
В допълнение към много интуитивния и добре организиран интерфейс, приложението Coach включва видеоклипове от тренировъчни сесии, за да ви помогне да увеличите своята устойчивост, скорост и физическо състояние.
Препоръчваме и тази друга интересна статия: Как да гледате iPad по телевизията