През последните години Apple се опитва да намали традиционната си зависимост от iPhone стартиране на различни услуги, като напр Apple Fitness Испания всички те са под абонамент. Apple News, място за съхранение в icloud, Apple Arcade и наскоро Apple TV + Те са най-интересните залози, които компанията от Купертино ни предлага.
По отношение на последното, ако искате да знаете какво е Apple Fitness+, колко струва, има ли го в Испания, ако имате нужда от допълнително устройство... попаднали сте на правилната статия.
Какво е Apple Fitness?
Apple Fitness+ е фитнес услуга, която работи с абонамент и с помощта на Apple Watch. Тази платформа ни предоставя до 11 различни спорта (сила, йога, УДАР, съпротива...), както и водени медитации.
Apple Watch се грижи за цялото време следете нашата физическа и сърдечна дейност в реално време, информация, която се показва на екрана на устройството, което ни води през всички упражнения, което прави много по-лесно справянето с тази информация, без да ни разсейва от тренировката.
Всяка седмица, нови се включват в обучението, вариращи от 5 минути до най-пълните, които са с продължителност 45 минути.
Работете ръка за ръка с Appe Watch
От пускането си на пазара през 2015 г., Apple Watch се позиционира като едно от най-завършените устройства, когато става въпрос за наблюдение не само на всяка спортна дейност, но и за следете сърдечната честота, количеството кислород в кръвта, ако сърцето ни страда от някаква неравномерност в биенето през ЕКГ...
Какви видове тренировки ни предлага Apple Fitness+?
Apple предоставя на всички потребители своята фитнес услуга до 11 различни спорта:
- Йога
- HIIT
- сила
- Пилатес
- Бягаща пътека
- Бягане на бягаща пътека
- Гребане
- танц
- Колоездене
- Ядро
- съзнателно възстановяване
Всеки от тези спортове има голям брой упражнения с всякаква продължителност така че всеки потребител, независимо от физическата си форма, да може бързо да се адаптира към тях.
Тази платформа не е предназначена само, въпреки фантастичния външен вид на мониторите, за хора, които искат замени фитнеса и останете във форма. В Apple Fitness+ ще намерите упражнения от всякакъв вид и интензивност.
Най-доброто от всичко е това всички упражнения са на испански, латино, но испански, в крайна сметка.
персонализирани тренировки
Освен това ни предоставя a обширна персонализирана програма за обучение които ще ни помогнат да поддържаме и/или подобряваме физическото си състояние в зависимост от нашата възраст, устойчивост, физическо състояние...
Освен това Apple Fitness+ ни предоставя повече от двадесет треньори от всички възрасти. Всеки от тях се фокусира върху различни видове дейности, с които можем да се справим в по-голяма или по-малка степен, за да получим мотивацията, от която се нуждаем.
Къде мога да практикувам Apple Fitness+
Друга от интересните точки на тази платформа е, че ни позволява да се наслаждаваме на всичко, което ни предлага. отвсякъде. Независимо дали от iPhone, iPad, Apple TV+...
Ако пътувате редовно, нямате място в къщата си, нямате време да търсите свободно място, къщата ви е твърде малка... Няма извинение да не тренирате с Apple Fitness+.
Най-доброто: препоръките
Както споменах по-горе, благодарение на Apple Watch Apple Fitness+ винаги знае какво добре o мал които имахме правим нашите тренировки.
По този начин, в зависимост от нивата на тялото ни, платформата може изберете за нас най-препоръчителните тренировки или дори да ни изпратите да медитираме за известно време (друга от наличните опции)
Колко струва Apple Fitness?
Ако закупите Apple Watch, можете да се насладите изцяло на Apple Fitness+ безплатно за 3 месеца. Тези 3 месеца са повече от достатъчно време, за да прецените дали тази платформа наистина си заслужава.
След като това време изтече имаме три варианта:
- Плащайте 9,99 евро на месец
- Наемете годишен абонамент, абонамент, чиято цена е 79,99 евро.
- Договорете Apple One Premium за 28,95 евро (този абонамент включва Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News, Apple Fitness + и 2 TB iCloud).
Ако не сте купили Apple Watch, Apple ви позволява да pоткраднете тази платформа за един месец напълно безплатно.
Изисквания на Apple Fitness+
За да се насладите на тази платформа, както iPhone, така и iPad трябва да се управляват от iOS / iPadOS 14.3 или по-нова версия докато Apple Watch изисква watchOS 7.2 или по-нова версия. Ако използваме Apple TV, за да гледаме тренировките, той трябва да се управлява от tvOS 14.3 или по-нова версия.
Ако искаме да се възползваме от всички функции, които тази платформа ни предоставя, устройствата, използвани за достъп до тази платформа, трябва да се управляват от най-новата налична по това време версия.
Имам ли нужда от Apple Watch за Apple Fitness?
да Apple Watch Това е необходимо устройство, за да можете да използвате тази платформа. Apple Watch е отговорен за наблюдението по всяко време на физическите упражнения, които правим, заедно с нашия пулс и калориите, които изгаряме, информация, която се показва на екрана.
По този начин, ако приложението открие много висока скорост или видим, че тя се покачва неконтролируемо без видима причина, можем ли да спрем упражнението докато сърцето ни се върне към нормален ритъм.
Като собствена платформа на Apple, не позволява използването на други квантови часовници за наблюдение на физическата активност. Въпреки това трябва да ви даде възможност да опитате да се насладите на тази платформа без нужда от Apple Watch.
Полезността на Apple Watch е ограничена показват нашата физическа активност на екрана на устройството, с което консумираме Apple Fitness+, количествено определяне, което можем да направим и с всяка друга гривна от този тип, дори ако трябва да завъртим китката, за да видим активността и сърдечната честота.
Apple Fitness за всички възрасти и форми ли е?
Както съм обсъждал няколко пъти в тази статия, Apple Fitness е ориентирани към всякакви хора независимо от тяхното физическо състояние и възраст. Приложението предлага голям брой тренировки за всеки от 11-те налични спорта, тренировки с различни нива на интензивност.
Материалът, който може да ви е необходим за някои спортове, е абсолютно същият че ако правеха тези упражнения лично, като постелка, велоергометър, бягаща пътека, гребна машина, дъмбели...